Полезно заранее определить для себя цели: что вы хотите получить от взаимодействия? Это может быть снижение тревожности, отслеживание настроения, поддержка в достижении целей или просто ежедневная «психологическая зарядка».
ИИ как личный психолог: практическое руководство для эффективной жизни и работы
·
Александр Костин
