Роды — это физический труд самой женщины. К родам вы должны уже обладать всеми навыками правильного дыхания для снятия болевых ощущений в момент схваток и потуг, помнить наизусть все физические упражнения и движения, которые также помогут вам естественным образом ослабить боль или сместить акцент с ее эпицентра.