свое сознание от негативных мыслей, заменив их светлыми. Начните постепенно опускать руки вниз. Так производится символическое очищение сознания. Одновременно с этим происходит и физическое очищение организма. Если выполнять это упражнение регулярно, оно принесет вам большую пользу и убережет от многих