Мишры:
«Взгляд на огонь активирует мозг так же, как восприятие лица или движения. Это живой объект, он требует постоянного внимания. Точка действует иначе: она выключает большую часть привычных реакций, и мозг словно успокаивается. Вместе они создают тренировку, где активность и покой переплетаются. Это как вдох и выдох
Тратака. Секрет ясного взгляда
·
Евгений Слогодский
