При быстрых и резких движениях, какие бывают в рывковых видах спорта, единоборствах, футболе, спринте, интервальных тренировках, вы умышленно ставите свои мышцы в условия более быстрого сжигания глюкозных запасов. А как только сгорят они, начнут гореть и жировые склады.