Когда перестаешь тратить огромное количество энергии на беспокойство о будущем, эта энергия высвобождается для более приятных и полезных вещей. Появляется больше сил на работу, отношения, хобби, просто на наслаждение жизнью.
Человек тревожный. Методы КПТ и РЭПТ для спокойной жизни без панических атак, тревоги и ложных страхов
·
Павел Федоренко
