Применяем убеждения к самому себе.
– Сравниваем «последствия»: что вы достигнете в результате, имея такое убеждение.
– Представляем себя в будущем через 5 лет, 10 лет, 15 лет, чего вы достигли, имея это убеждения уже сейчас.
Чем больше негативных убеждений вы в себе проработаете, тем больше начнете осознавать собственные границы, а значит, и чужие. И тогда вы не будете нарушать их – не из-за страха, что за это прилетит по шапке, а из-за внутренней осознанности. Это и есть четко выстроенные собственные границы, которые уже никто не захочет нарушать.
