Как создать нужное намерение?
Потренируйтесь формулировать такое намерение – активное и твердое. Это не трудно. Чтобы вложить энергию в ваше намерение, вам вовсе не нужно напрягаться. Помните, что вы вкладываете не физическую силу, а энергию души. А энергия души становится наиболее мощной не тогда, когда мы напрягаемся, а наоборот – когда мы спокойны и расслаблены.
Сядьте в удобную позу, расслабьтесь, успокойтесь – для чего подышите ритмично, размеренно, делая медленные глубокие вдохи и выдохи. Затем подумайте о том, чего вы хотите. И представьте, что ваше желание уже