Когда ты не знаешь, что ОКР и навязчивости — это механизмы психической защиты, ты начинаешь их ненавидеть. Ненавидишь части себя, борешься с собой. Становится хуже, страшнее, и кажется, что смысла нет.
Но именно навязчивости, когда нет ничего другого, дают опору. Они удерживают тебя на плаву, а не разрушают окончательно. Давайте разбираться, что в них есть ценного.
Мое ОКР: превращаем навязчивости в силу. Булимия, дерматилломания, ритуалы
·
Анастасия Мэйдэй
