Правило защиты простое: вы добавляете новое только тогда, когда старое стало стабильным. Стабильным считается то, что вы делаете минимум 5 дней из 7 без сопротивления.
Например, если вы уже стабильно говорите 10 минут в день, вы добавляете 5 минут слушания. Если слушание тоже стало стабильным, вы добавляете пересказ. Если пересказ стабилен, вы добавляете сценарий в реальной жизни. Это похоже на тренировки: сначала вы выстраиваете базу, затем увеличиваете нагрузку.
Английский с ИИ: разговорная практика каждый день
·
Александр Костин
