Смена отношений в прошлом или к прошлому. Психика устроена таким образом, что воспринимает последнее мнение как правильное, и изменение отношения к событиям прошлого может очистить восприятие от тяжести прожитых лет или событий. Важно понимать, что изменение отношения это не просто смена негатива на позитив, а глубокая работа по принятию факта негативного события, факта собственной реакции, и работа по трансформации может вестись через снижение эмоциональной значимости этого события или всего отношения к прошлому целиком. И это очень сложная работа в случаях травмированной психики, поскольку эта техника не терпит лжи, а травмирующие ситуации невозможно просто выключить, но со временем и работой это может произойти.
Творческие практики. Идеи для работы от арт-терапевта
·
Татьяна Валеева
