Доведение до абсурда и иронии».
При навязчивых мыслях люди пробуют с ними постоянно бороться, но не нужно этого делать. Попробуйте, наоборот, присоединиться к этой мысли и довести ее в своем воображении до абсурда и иронии. Ирония является мощнейшим антистрессом и пом
Путь к внутренней свободе. 15 техник для преодоления навязчивых мыслей при неврозе навязчивых состояний (ОКР)
·
Антон Вьюков
