и обиды, и негативные ситуации, и какие-то неразрешимые проблемы. Это можно назвать негативной судьбой или ещё чем-то…
Далее возьмите ручку и начинайте ей водить по бумаге, представляя как весь негатив из вас переходит в этот лист бумаги и там остаётся. Что вы будете рисовать — не важно. Это могут быть и просто штрихи, и какой-то ком, и в общем что-то, что вам ненужно и вырывается из вас.
Главное в это время концентрироваться на том, что весь негатив из вас переходит в этот лист.
Вы рисуете, водите рукой до тех пор, пока не почувствуете, что хватит. Далее комкаете этот лист и сжигаете. Если вы сжигаете это дома, то приоткройте форточку, чтобы в неё вместе с дымом от вас ушёл и весь негатив. А пепел выкиньте подальше от дома. И потом помойте руки, и умойтесь прохладной водой, а можно и полностью искупаться.
Ментальная магия. Или всё обо всём
·
Оксана Полякова
