чтобы позволить себе плакать, нужно преодолеть стыд. Стыд за то, что ты «не справляешься», за то, что «показываешь слабость», за то, что «расстраиваешь других». Этот стыд — не ваш. Он вложили в вас. И теперь он мешает. Он держит слёзы внутри. А внутри они превращаются в головные боли, в ком в горле, в хроническую усталость.
Тело помнит всё. Стресс, страх, подавленные слёзы
·
Кристина Яхина
