Вот что понадобится вам для создания комплексного плана лечения:
• непредвзятость и желание опробовать новые идеи для лечения старой проблемы;
• достаточно времени, чтобы изучить новый способ жить с биполярным расстройством;
• смелость погоревать об упущенных надеждах и мечтах в ваших отношениях и принять решительные меры для их улучшения;
• дневник для размышлений о своих идеях, мыслях и эмоциях, а также выполнения важных упражнений, которые вы найдете в каждой главе.
Почему с тобой так трудно. Как любить людей с неврозами, депрессией и биполярным расстройством
·
Джон Престон
