Смена вашего окружения или обстановки тоже поможет: если вы обзаведетесь кругом друзей, которые ведут здоровый образ жизни и любят проводить время на улице, то совместные походы, прогулки на свежем воздухе вам обеспечены. Друзья, следящие за правильным питанием, будут готовить полезную пищу или пригласят вас в ресторан, где качественно и полезно готовят, и вы получите не только вкусовое, но и эстетическое удовольствие от еды.