назад, т.е. верните 200 ккал в рацион, и так и питайтесь. Вы обеспечите себе сокращение жира одновременно с набором мышечной массы
Здоровье, питание и спорт. Путеводитель по научным дебрям
Здоровье, питание и спорт. Путеводитель по научным дебрям
·
Сергей Костерин

Kirish yoki roʻyxatdan oʻtish sharh qoldirish uchun