Самоякорение [Дополнено]
Якорить нужное состояние у себя через воспоминание/визуализацию
Перед выступлением: Вспомнить триумф → сжать большой и указательный пальцы [«триггер уверенности»] [Создает внутренний ресурсный якорь].
Энциклопедия манипуляций
·
Максим Власов
