Кроме того, мощный насос – диафрагмальное дыхание, сочетающееся с упражнениями для мышц нижних конечностей и работой мышц брюшного пресса, опять же при выполнении соответствующих упражнений.
Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы? 4-е издание
·
Сергей Бубновский
