Границы помогают жить свою подлинную жизнь, а не ту, на которую мы согласились, или ту, что навязывает общество. Они определяют, где заканчивается Другой с его ожиданиями и где начинаешься Ты. Говоря «нет» тому, что тебя разрушает, ты говоришь «да» своим чувствам, потребностям, комфорту и ценностям. В этом – управление собственной жизнью и свобода;
Свободные от тревоги. Терапевтические практики, которые помогут почувствовать свою ценность и отпустить страхи
·
Алина Ищанова
