Дыхание – это настолько естественный процесс, что мы часто не обращаем на него никакого внимания. Между тем, от него напрямую зависит наша жизнь, здоровье, долголетие, красота. Даже наше настроение, эмоции тесно связаны с качеством дыхания.
Стрельникова, Вилунас, Бутейко. Лучшие дыхательные практики для здоровья
·
Татьяна Вишнева
