Кратковременная физическая нагрузка, такая как небольшая прогулка или легкая зарядка, может существенно изменить ваше психоэмоциональное состояние, повысить уровень энергии и улучшить концентрацию, делая вас более готовым к решению поставленной задачи.
100 фактов — как перестать прокрастинировать и начать действовать. Проверенные методы
·
Анна Соколова
