Отпускание часто путают с бегством. Кажется, что если перестать думать, чувствовать, возвращаться к прошлому, то проблема исчезнет сама собой. На деле происходит обратное: вытесненное продолжает действовать изнутри. Оно проявляется в теле, в реакциях, в повторяющихся сценариях. Бегство лишь создаёт иллюзию движения вперёд, тогда как внутренне человек остаётся связанным с тем, от чего пытается уйти.
Психология отпускания: путь к спокойствию и личной эффективности
·
Арден Рина
