Остановить появление негативности можно через полное присутствие. Когда почувствуете в себе негативность, спровоцированную внешними событиями или мыслями, а может, вообще непонятно откуда взявшуюся, представьте, что чей-то голос вам говорит: «Внимание. Здесь и Сейчас. Проснитесь. Отъединитесь от ума. Присутствуйте».
The power of now. Сила настоящего
·
Александра Журавлева
