Выберите один из четырех описанных выше способов тренировки выхода на альфа-уровень. Вы можете поочередно применять все из них, но только не подряд, а с перерывом в 2–3 часа – так вы выберете тот способ, который больше вам нравится и лучше работает для вас.
Самая полная книга-тренажер для развития мозга! Новые тренинги для ума
·
Антон Могучий
