Еще одним вопросом, который может помочь вам выйти на ценности, если вы застряли в ловушке борьбы, может быть вопрос: если бы мы представили на минуту, что этот эмоциональный дискомфорт ушел (вы должны понимать, какой именно дискомфорт вызывает проблему к этому моменту), вы проснулись утром и его нет, чего в жизни вы будете делать больше? Какие новые действия
Ловушки ума. Как выйти из ловушек ума при помощи инструментов терапии принятия и ответственности
·
Кирилл Крыжановский
