Все начинается с сознательного и иногда даже усиленного выбора новой мыслительной темы. Однако благодаря нейропластичности при регулярном повторении мозг начинает воспринимать этот новый паттерн как привычный.
«Удалить» и забыть: как перестать думать о манипуляторах и других токсичных людях
·
Митихито Сугавара
