Спокойствие — не состояние, которое можно зафиксировать навсегда. Это процесс, в котором напряжение и расслабление сменяют друг друга. Устойчивость заключается не в отсутствии стресса, а в способности из него выходить.
Хроническое напряжение: как вернуть телу покой
·
Арден Рина
