Фраза «ещё пять минут» — одна из самых коварных в языке человека. Потому что она не остаётся пятью минутами. Она становится привычкой, которая растягивается на часы. Она становится способом удерживать ощущение контроля: «Я сам решаю, когда вставать». Но на деле — это иллюзия. Потому что когда ты каждый день встаёшь с опозданием, с чувством вины, с усталостью, ты теряешь контроль. Ты просто перекладываешь его на будущее: «Завтра точно встану рано». А завтра — снова «ещё пять минут».
Волшебство утра: Почему жаворонком быть лучше
·
Кристина Яхина
