Усиление боли возникает при длительной статической нагрузке, особенно если сидеть с наклонным положением головы вперед. Чем больше угол наклона, чем выше вес, который необходимо выдержать мышцам.
Избавься от триггерных точек. Готовые программы упражнений для устранения боли в позвоночнике, суставах и мышцах
·
Артем Пак
