наши по-прежнему приспособлены к той жизни. Когда надо было выживать в буквальном смысле – и часто именно благодаря физическим усилиям.
И тяжело добывать пищу.
Грубую пищу.
Поэтому организмы наши настроены именно на то существование: суровое и полуголодное.
Как ни досадно это признавать – лучше всего они работают в условиях дискомфорта.
Меня, например, этот дискомфорт спас.
Комфортом я в свое время превратил себя в бесформенную тушу с одышкой и постоянными болями то тут, то там.
А дискомфортом сбросил 30 килограммов, укрепил мышцы
Здоровье и красивая фигура после 50
·
Алексей Гордовский
