Упражнение «Право на достоинство» (бодинамика)
Запишите не менее десяти качеств, которые вы считаете достоинствами в себе. Регулярно возвращайтесь к этому списку и дополняйте его новыми качествами. Какие физические ощущения вы испытываете при этом? Какие эмоции возникают у вас?