Практика 3. «Память силы»
Перед сном закрой глаза, расслабь тело и представь, что ты стоишь на вершине древней горы.
Ветер касается твоего лица, небо сияет над головой.
Ты чувствуешь дыхание Земли и пульс Вселенной.
Скажи про себя:
«Я — потомок древних. Я помню, как ходить во сне.
Я осознаю себя и во сне, и наяву.
Пусть моя сила проснётся мягко и мудро.»
Засыпай с этим ощущением древней памяти.
Оно активирует глубинное знание в твоей душе — знание, которое спит, но готово пробудиться
Врата сознания — осознанные сновидения
·
Оксана Полякова
