Упражнение
Сядьте удобно, закройте глаза и расслабьтесь. Сделайте глубокий вдох носом, почувствуйте, что вдыхаете что-то очень плотное, похожее на воду. То, что вы вдыхаете, входит в центр головы и накапливается там. Вы продолжаете дышать через нос. Плотная энергия, подобная жидкости, собирается в центре головы.
А теперь сделайте вдох и задер
Я – МЫ, или Как преодолеть ямы на пути к счастью
·
Константин Довлатов
