Каждый день составляйте списки дел (а ещё лучше — списки желаний!), которые вам важно выполнить для реализации значимых для вас целей. Вы можете особо отметить наиболее приоритетные дела, которые вы привыкли откладывать, чтобы начать именно с них. Как уже говорилось, можете отвести каждому делу определённое время выполнения, записав его рядом с соответствующим пунктом из вашего списка.