телесными практиками, телесными играми (например, с помощью игры в «аватара, который знакомится со своим новым телом», когда один партнёр ложится на коврик или кровать, полностью расслабляется и не двигается, а другой партнёр двигает его тело, руки и ноги, сжимает и разжимает его пальцы, играет с его волосами и вообще делает с телом партнёра всё, что хочет (естественно, в разумных пределах и не причиняя боли). Задача первого — не сопротивляться, а осознавать себя расслабленным в любом поло