с мизинцев правой и левой ноги.
Расслабляются ваши стопы. Теплеют, тяжелеют и расслабляются ваши голени, бедра.
Теплеют и тяжелеют ваши ягодицы, спина между лопаток. Тяжелеют и расслабляются ваши кисти рук, предплечья, плечи, грудь, живот.
Ваше дыхание становится ровным и спокойным.
Расслабляется ваша шея, затылок, темя. Расслабляются лоб, челюсти, щеки.
Веки становятся тяжелыми и ресницы слипаются.
Стать экстрасенсом за 2 недели. 20 упражнений, которые изменят вашу жизнь
·
Мария Китаева
