продолжайте смотреть расфокусированным взглядом. Рассматривать объект не надо, просто отметьте, что он есть. Продолжая концентрироваться на объекте, начинайте расширять внимание, захватывая второй и третий объекты. Следите за тем, чтобы все объекты получали одинаковую порцию внимания. Если получается концентрироваться на трех объектах, продолжайте расширять внимание, включая четвертый и пятый объекты. Если внимание соскочило с объекта, верните его к нему. Продолжайте расширять свое внимание.
Благодаря этой технике вы научитесь распределять свое внимание одинаково на несколько задач
Тайна биолокационного маятника: полная энциклопедия
·
Магол Дюжный
