Пример практики «суперпозиционного» внимания
1. Сесть удобно, закрыть глаза.
2. Почувствовать дыхание, но не пытаться его контролировать.
3. Замечать любые мысли, образы, эмоции, звуки.
4. Не «выбирать» ни одну из них как главную.
5. Удерживать ощущение, что всё это — равноценные возможности в одном пространстве внимания.
Через несколько минут появляется странное чувство — как будто ты смотришь на мир изнутри квантовой волны.
Квантовая физика. Понятным языком
·
Оксана Полякова
