Продукты, богатые холином:
· Яичный желток — 160% от суточной нормы в 100 граммах
· Перепелиные яйца — 100%
· Соя — 54%
· Индейка — 28%
· Сметана (натуральная) — 25%
· Куриное мясо — 24%
· Баранина — 18%
· Овёс и ячмень — 22%
До двух полосок. Путь к желанной беременности
·
Нина Александрова
