емя завтрака, советую слушать классическую музыку, особенно произведения Моцарта, Вивальди. Они уже с утра заряжают оптимизмом и легкостью и, как ни парадоксально, успокаивают желудочно-кишечный тракт, являясь проверенным лекарством при язве желудка и двенадцатиперстной кишки.

Кроме того, музыка Моцарта, Гершвина стимулирует творческую активность, мышление, что весьма полезно перед работой. И это не зависит от профессии. Будь вы писатель, инженер, водитель автобуса. Любая работа – творческий процесс.

Во время работы на компьютере параллельно включите исполнение 2 го концерта С. Рахманинова или 1-й концерт П. Чайковского. А вообще-то музыку вы можете подобрать самостоятельно. И жанр тоже. Найдя то, что особенно необходимо в данный момент, слушайте и восстанавливайтесь.

Считается, что нормализует сон и работу мозга сюита Грига «Пер Гюнт».

При усталости, переутомлении удивительное, стабилизирующее, воздействие оказывают «Времена года» Чайковского, романс «Вечерний звон», а также «Утро» Грига и полонез Огинского.

Музыка Пахмутовой, Таривердиева снимает раздражительность и предотвращает неврозы.