Когда человек сознательно ограничивает себя в пище, удовлетворении чувственных желаний или привычек, сразу обостряется сознание и усиливается восприятие собственных мыслей, чувств и ощущений.
Аскеза: внутренняя сила и практика осознанной жизни. Как обрести гармонию и раскрыть свой духовный потенциал через осмысленное самоограничение
·
Мария Алексеева
