Начинать нужно с географического положения нашей кровати относительно сторон света. Если позволяют условия и объем квартиры, то кровать необходимо поставить так, чтобы мы спали головой на Восток или на Север.[1] Если поэкспериментировать на эту тему, то результат не заставит себя ждать и после двух-трех ночей разница будет очевидна. Критерием того, что тело отдыхает больше в данном положении, являются сны, которые мы начинаем видеть, и даже помним их после пробуждения.