Личная практика снимает множество вопросов как уже неактуальные. Поэтому воспринимайте всё, что пишется на форумах как дополнительный источник информации, который не обязательно будет подходить вам лично. Пройдут годы регулярных практик, пока сформируется правильное понимание того, что описывают другие практикующие.