Длинный боковой удар кулаком (свинг).В удар последовательно включаются все звенья тела: стопа, голень, бедро, таз, туловище, плечо, предплечье и кулак. Длинный боковой отличается от других ударов сбоку большей траекторией полета кулака. Он имеет два основных варианта.
Первый предусматривает движение кулака несколько сверху вниз, за счет поднятия локтя (рис. 5.27). В конце ударного движения плечо бьющей руки расположено выше второго плеча. Удар часто наносится тыльной стороной пястных костей кисти.
Тайский бокс. Уроки профессионала для начинающих
·
Александр Ковтик
