Для тренировки эмпатии наблюдайте за людьми, читайте книги, смотрите фильмы замечая эмоцию персонажей, просмотр психологических фильмов, тренируйте свое внимание, концентрироваться на мелочах, обучайтесь актерскому мастерству или практикуйте технику «перестановки ролей». Это позволит вам в прямом смысле «поставить себя на место» другого человека и понять, что он чувствует. Практикуйте активное эмпатическое слушание, концертируйте свое внимание на том, что хочет до вас донести человек и на его чувствах, а не на том, что вы сами думаете по этому поводу, откажитесь от осуждений, не перебивайте говорящего. Используйте технику отра
Судьбалогия. Инструменты: эмпатия. 3-я серия. Книга 1
·
Елена Царева
