Но настоящая забота – это не жалость, а дисциплина с любовью. Это когда вы встаете на коврик не потому, что «надо», а потому, что помните: тело живет движением, душа – преодолением, ум – ясностью. Дисциплина не про строгость – она про выбор: сохранить силу, подвижность, свет в глазах на долгие годы.
Йогатерапия для женщин. Практики для здоровья мышц тазового дна, эстетичного тела, эмоционального и гормонального баланса
·
Оксана Роггелин
