Дыхание маткой — это практика, которая помогает женщинам познакомиться с их внутренней энергией и глубже понять свою женственность. Это не просто физическое дыхание, а более глубокая связь с телом и его внутренними процессами. Эта практика часто ассоциируется с древними традициями, которые подчеркивают важность матки как центра женской энергии и жизни. Дыхание маткой включает в себя осознанное внимание к области матки, активизацию ее энергии и создание гармонии между телом и духом
Дыхание маткой. Техники, медитация и йога
·
Ананда Десаи
