Расстановочное упражнение «Моё настроение и здоровье»
(Совместно с Ольгой Алексеевой)

Можно выполнять в комплексе с упражнением «Анализ дня» (стр. 109).

Цель: На примере одного дня проанализировать ситуацию и внести коррективы.

Материалы:

лист бумаги,

ручка или карандаш,

3 фигурки-заместители (сам клиент, его болезнь, его здоровье).

Время: 30—60 минут.

Условия проведения: упражнение лучше проводить вечером.

Инструкция

Найдите тихое место, где вам никто не будет мешать. Сядьте удобно. Сосредоточьтесь на своих ощущениях, можете включить тихую музыку.

Порядок проведения

Возьмите лист бумаг