Аккуратно приподнимись в этой позе на носочки и стой в статике (неподвижно) 30 секунд.
Держи подбородок параллельно полу. Расслабь лицо, следи, чтобы шея не уходила вперед (ухо на одной
Фейсфитнес в твоем ритме. Как сохранить свою красоту, не тратя много времени
·
Елена Федотова
